HIPOPRESIVOS

En Gim Yang tenemos grupos de Hipopresivos o gimnasia abdominal hipopresiva, en horario de tarde de máximo 6 alumnos. Algunos de los beneficios de la práctica de esta actividad son:

• Reduce la barriga.
• Reduce los dolores de espalda.
• Tonifica la musculatura de brazos y espalda.
• Ideal para el postparto.
• Evita hernias y prolapsos.
• Mejora la capacidad pulmonar.
• Previene lesiones.
• Mejora la calidad del sueño.
• Moviliza y estimula la función del sistema digestivo.